[...] kończę i wchodzę na alphe,ale być może będę miał apteczna prolke I omnadren. Czyli porównam sobie undery te co brałem A ostatni miesiąc redukcji zarzuce prolo z apteki jak będzie I mostek na samej omce bądź omka I deka. Redukowalem źle podejście do masy 10 kg zarzuciłem w półtorej miesiąca,trochę mnie znikło Ale na Plus. Dieta na masę byla [...]
[...] nazywa się smarowanie gwintów :P.Ona polega na tym że wykonujesz dane ćwiczenie z masą ciała nawet 10 razy na dzień,np, jeśli drążek jest w kuchni to za każdym razem jak wychodzisz z kuchni to masz się podciągać. Podobno polega to na tym że przez to, że dane ćwiczenie robisz tak często to bardzo poprawia Ci się tego technika, ale tak jest [...]
Ja tam mam nadzieje ze hari dostanie porzadny oklep w przyszlym roku widac ze jest w gazie ma jedna wade szklana szczeke tak jak obserwowalem to b.czesto lezy na dechac.Ciekawy bym tegoroczny final K-1 dawno nie widzialem tak wyrowanengo poziomu do tej pory wielki holender nie mial na siebie rownych.Szkoda ze peter aerts tak szybko odpadl ale [...]
Ja mam takie zapytanie, jaki trening będzie najlepszy, jeśli do końca czerwca, chce dojść do takiego wynkiu żeby brać minimum 60 kg, a może i do 70 dojechać na serie? Chodzi mi tu jaki trening zastosowac (by do tego celu dojść) siłowy czy na masę? A i na prawdę przeczytałem już dużo planów treningowych z tego forum. Najbadziej interesuje mnie [...]
[...] rady i kosztuje. Najczesciej bywa to tak ze kaze innym czlonkom rodziny szybko to zjesc zebym tego nie widzial i nie ulegal pokusie. Sposob ten jest dosc skuteczny lecz na krotka mete gdyz zdarza sie ze jest to nie mozliwe gdyz np. jestem sam w domu. Stad moje pytanie jak przekonac mame do nie kupowania slodyczy? Jak na nia wplynac? Pozdrawiam
[...] dawki Początkujący ma brać 30 mg metki dziennie i 500 mg teścia tygodniowo? Przecież początkującemu to sama metka 20mg dziennie wystarczy. Poczytajcie najpierw jakie rady tu padają dla małolatów na forum-często pisane przez was Z drugiej strony myślę sobie tak...kto nie jak USA ma największe doświadczenie w tych sprawach? Jak u nas [...]
w USA maja ludzi,ktorzy ich prowadza, jak tylko ktos ma dobrego gena, leb na karku, troche pieniedzy to na poczatku to da sobie rade i ktos mu pomoze, w Polsce ma sie to zupelnie inaczej, jak nastolatek zaczyna pisac, ze ma pojecie o diecie i treningu to czesto bywa, ze tylko cos mu sie wydaje, wystarczy zapytac tych wielkich chlopow ze stazem [...]
Ultro. Widzisz - to ty nie zdolales pojac mojej odpowiedzi. Powiedziales ze inaczej zachowujecie sie przy kobietach - a moja odpowiedz oznaczala ze czesto nieslusznie bo kobiety to takie same osobniki jak mezczyzni i maja te same wady czy zalety. Przykro mi bardzo ze tak ci wszystko trzeba tlumaczyc.
leki z grupy SSRI czy hydroksyzyna brana często na noc przez zawodników biących duże dawki androgenów jak trenbolon mogą być przydatne na cyklu podobnie diazepam patrze na cykle zawodowców. Poczytajcie interakcje leków że nie ma żadnych przeciwskazań Do autora psychotropy to określenie ogólne mozna porównać hydroksyzyny,która jest lekiem nie [...]
Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]
Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]
kupiłem dziś serca drobiowe. 6zł w Archelanie, zrobiłem tak jak pisaliście na wcześniejszych stronach. Sypnąłem dużo ostrej papryki i trochę czosnku i smaku drobiu nie czuć 8-) Dobra opcja, na pewno teraz będę z niej często korzystał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04a979cd7c174d78bd47d0491df052bf.jpg
Dokładnie o tym samym mówiłem, to nie jest jakaś prywatna fabryczka, ale wielki kombinat dla którego produkcja białka dla sportowców to marginalny zarobek. Często jak dzwonię po np. 100kg to mówią że teraz nie ma ale za 3 dni mi wyprodukują. Świadczy to o tym że raczej nie produkują tego wielkich ilości bo rynek zbytu [...]
[...] różnicując w zakresie techniki i taktyki walki MMA od "ulicy" (mowa oczywiśćie o walce 1:1). Wielu combatowców twierdzi, że style typu C56, KM, SB czy podobne uczą jak najszybciej pokonać przeciwnika, a style sportowe nie - więc w domyśle nie nadają się na ulicę. Style sportowe uczą dwóch rzeczy: - jak szybko pokonać przeciwnika (nie [...]
[...] że podczas walki traci się 90% umiejętności i kondycji, że trzy miesiące treningu to bardzo często zbyt mało by uruchomić pamięć mięśniową w sytuacji stresu. Ja pamiętam, jak pierwszy raz walczyłem przy publiczności... I to było w dodatku gdzieś tak po dwóch latach od rozpoczęcia treningów. Początek pierwszej rundy a ja mentalnie czułem się, [...]
Staram się, aby jeść częsciej a mniej, ale jakoś mi to nie wychodzi Rybka była smażona bez tłuszczu Co sądzicie o żarciu Chinskim itp. ? Jest tam przecież ryż, kurczak i warzywa, to chyba moze byc ?? No i kawa, często pije kawe, jak to wpłynie na organizm ?
Ma ten człowiek serce do walki. On tam momentami stał z przyzwyczajnia. No i niestety ten styl walki odbił się na Jego zdrowiu. Jak dla mnie to też sobie nie radził z lk. Ale inny problem, ze on walczył za czesto. Walki co miesiąć, dwa. Nie dają szansy na pelną regenerację i zaleczanie kontuzji.
[...] nie pomaga ani nie zaszkodzi więc wydaje mi się że zbędne Twoje słowa. A kończąc ten temat dodam że pojęcia bladego nie miałem że nie wolno aż tak spamować. Myślałem że jak spam to spam a czekając często na odpowiedź w ważnych dla mnie tematach zaijałem czas pisząc bzdety. Teraz już wiem co i jak ale uważam że powinno się dokładniej określić [...]
[...] extremalnych czy czynnościach ryzykownych dla życia. W chwilach zagrożenia czlowiek przestaje myśleć, przez co wydajność mózgu wzrasta, i nastawia się na przetrwanie. To jak podczas walki, musisz być skupiony na 100%, nie możesz i nie masz czasu rozmyślać o czym kolwiek, bo jeśli się zamyslisz to prawie jak byś zamknął oczy. Ludzi ciągnie do [...]
[...] biciem soku miałem podobnie,może było ale Nigdy tak że po wysiłku prawię zemdlałem,no w każdym razie przed snem,przed spaniem miałem kolejno 150/55 tętno 90 godzinę leżałem w łóżku i przy okazji jak wstałem za potrzebą zmierzyłem i było 177/50 i tętno 86 teraz jest 148/54 tętno 84 cukry mam ogarnięte,ale zdarzy się dzień gdzie mam podwyższone
Wysokie próby wątrobowe
